Activiteiten

Padel

Padel is een mix van tennis en squash en wordt gespeeld met vier personen op een rechthoekig veld. Een padelbaan is 10 meter breed en 20 meter lang en is omringd door wanden. In bijna alle gevallen zijn de wanden een combinatie van glas en een hekwerk. Padel speel je met een padel racket en een padelbal.
Tijdens het spel zijn de wanden onderdeel van het spel. Aangezien de wanden kunnen worden gebruikt is kracht minder belangrijk bij padel. Dit houdt in dat deze sport door iedereen te spelen is en doordat het met 4 personen wordt gespeeld, is padel ook nog eens een zeer sociale sport. De puntentelling is gelijk aan de puntentelling van tennis (15, 30, 40, deuce, advantage en game) en is vaak best of 3 sets.

 

Tennis

Wist je dat tennis in de late middeleeuwen al door de elite werd gespeeld?

In zijn hedendaagse vorm stamt het uit Frankrijk en wordt het gespeeld sinds 1873.
De naam is afgeleid van het Franse woord "tenez!" – in het Nederlands: "pak aan!!" 

Bij tennis moet de bal over het net op de speelhelft van de tegenstander(s) worden geslagen. Het doel is om het de tegenstander(s) onmogelijk te maken de bal op dezelfde wijze terug te slaan.

 

​

Squash
Squash is een racketspel, waarbij twee mensen op een squashbaan met een squashracket een zachte bal tegen de overliggende wand spelen. Het is een snelle technische ‘doe-sport’ met een hoog sociaal gehalte en is de ideale manier om actief te zijn en fit te worden.
Daarnaast is squash een explosieve sport, waarbij spieren en gewrichten intensief worden belast. Een goede warming-up is daarom ontzettend belangrijk. Met squashen werk je aan het verbeteren van jouw conditie en kracht. Squashen is bevorderlijk voor jouw coördinatie, stabiliteit en reactievermogen. Je bent continu in beweging en verbrandt daardoor veel calorieën.

 

​

Beach tennis
Misschien een beetje een vreemde eend in de bijt, maar niet minder leuk!
Beachtennis is een attractieve strandsport die ondersteund wordt door de KNLTB en ITF. De combinatie van sport en plezier op het zand zorgt voor de sterke opkomst van het beachtennis in Nederland. Tennis op een zandstrand vergt een goede conditie.