Doorbreek negatieve denkpatronen: praktische handvatten voor coaches

Iedere sporter krijgt er vroeg of laat mee te maken: negatieve gedachten die het zelfvertrouwen ondermijnen, prestaties in de weg staan en de motivatie doen afnemen. “Ik kan dit niet”, “Mijn tegenstander is veel sterker” of “Wat als ik faal?” – deze interne stem kan een krachtig obstakel vormen op weg naar succes.

Als coach speel je een cruciale rol in het begeleiden van sporters bij het omgaan met deze negatieve gedachten. Maar hoe herken je negatieve denkpatronen? Welke technieken kun je inzetten om sporters te helpen deze gedachten te doorbreken.

In deze interactieve workshop krijg je een praktische methodes aangereikt waarmee je sporters effectief kunt begeleiden in het omgaan met negatieve gedachten. Aan de hand van concrete sportvoorbeelden en wetenschappelijk onderbouwde technieken leer je:

• Negatieve gedachten herkennen en benoemen – Je krijgt inzicht in hoe negatieve denkpatronen ontstaan en hoe ze prestaties beïnvloeden;

• Praktische interventies toepassen – Met praktische tools zoals cognitieve herstructurering, zelfspraak, visualisatie en focus technieken die jou en je sporters helpen mentaal sterker te worden;

• Mentale vaardigheden trainen binnen de sportpraktijk – Je leert hoe je deze technieken op een laagdrempelige manier integreert in de dagelijkse coaching.

Deze workshop is gericht op trainers en coaches die hun sporters niet alleen fysiek, maar ook mentaal willen versterken. Je gaat actief aan de slag met oefeningen en casussen, zodat je met concrete handvatten naar huis gaat die je direct kunt toepassen.

Prijs

De prijs voor deelname bedraagt € 135,00 (excl. BTW). Leden van vereniging NLcoach ontvangen korting en betalen € 95,00 (excl. BTW) voor deelname. Vanwege de interactieve insteek van de workshop zijn er 20 plaatsen beschikbaar.

Doelgroep

Deze workshop is bedoeld voor coaches en trainers van teams en individuele sporters, jeugdtrainers en andere begeleiders in de sport. Deze workshop is ook geschikt voor (topsport)begeleiders in het onderwijs en voor managers in (sport)organisaties.

Workshopleider

Voor meer informatie over Berber klik op de foto.

Programma

Locatie

Fit Academie Bokkeduinen

Sportpark Bokkeduinen 11, 3819 BD Amersfoort

Website

Korting als lid van NLcoach!

NLcoach is een vereniging met ca. 4000 gebruikers. Eén van de voordelen van het lidmaatschap van de vereniging is korting op de activiteiten. Het basislidmaatschap kost € 95,50 per jaar. Wil je ook profiteren van de ledenkorting? Word dan lid van onze vereniging, krijg korting op activiteiten, ontvang vier keer per jaar het magazine NLCOACH en krijg een ongevallen- en aansprakelijkheidsverzekering. Lees hier meer!