Achtergrond en methode

 

Cognitieve Sport Coaching is gebaseerd op de inzichten van Cognitieve Fitness. Cognitieve Fitness is een neurowetenschappelijk onderbouwde en onderzochte methode die gericht is op het gezond krijgen en houden van onze hersenen. De methode combineert fysieke inspanning met intellectuele uitdaging en maakt gebruikt van bewuste ontspanning. 

De Cognitieve Fitness methode is inmiddels twee keer met positief resultaat onderzocht door het Trimbos Instituut en kent een brede toepasbaarheid. Zo wordt het onder andere toegepast in de GGZ, het onderwijs en de sport waarbij de deelnemers duidelijk fysiek, cognitief en mentaal vooruitgang boeken.

Omdat deze aspecten ook voor een coach vaak belangrijke richtpunten zijn, is het goed om de inzichten van Cognitieve Fitness in deze masterclass te delen met coachend Nederland.

www.cognitievefitness.nl

Wil je meer weten over dit onderwerp, kijk dan op www.cscoaching.nl of lees het artikel op de site van NLcoach.