Protocol verantwoord zwemmen met 1,5 meter afstand

• Zwemmers hebben zelf en niemand in hun huishouden de afgelopen 24 uur geen ziekteverschijnselen (koorts van 38 graden of hoger, droge hoest, vermoeidheid, keel- of hoofdpijn, diarree, aangetast smaak- en reukvermogen). Als er Corona is vastgesteld bij henzelf of iemand in hun huishouden, dan mogen er 14 dagen geen ziekteverschijnselen meer zijn voor er weer gezwommen mag worden.
• Zwemmers zijn voor hun vertrek naar de WC gegaan, zodat bezoek aan de WC in het zwembad geminimaliseerd is. Mochten leden toch de WC van het zwembad moeten gebruiken, dan wordt die door het lid zelf gereinigd voor en na gebruik.
• Zwemmers moeten thuis douchen en zwemkleding aantrekken.
• Bidons moeten thuis worden gevuld.
• Neem shampoo of defogmiddel mee als uw bril beslaat. Gebruik geen speeksel voor het zicht in uw bril!
• Leden worden verzocht niet te vroeg te komen (max 15 min voor 8) en nemen een neusmondkapje mee.
• Leden raken geen spullen (tassen, vinnen, snorkels en brillen) van andere leden aan.
• Wacht niet op de instructies van de conditietrainer en begin gelijk in te zwemmen.
• Inhalen is vrijwel onmogelijk, en kan alleen als er meer dan voldoende ruimte is (er dus geen aankomende zwemmer komt en de langzame zwemmer rechts kan aanhouden, zodat de sneller zwemmende persoon links kan inhalen) en er ook in de aangrenzende banen geen verkeer te verwachten valt. Het is beter om een zwembaan uit te zoeken waarbij de zwemmers ongeveer dezelfde snelheid hebben.
• Er worden alleen oefeningen gedaan waarbij 1,5 meter afstand boven water wordt gehouden. Hangen aan de kant moet worden vermeden (geen groepjes aan de kant hangende zwemmers). Mochten zwemmers willen uitrusten, dan kunnen ze uit het zwemwater klimmen en in elk geval op 1.5 m van de rand en als afstand van andere uitrustende zwemmers staan of zitten. Als ze uitgerust zijn kunnen ze het zwembad weer betreden, maar ze moeten wel kijken waar er ruimte is. Conditietrainers kunnen bijvoorbeeld opdrachten gedurende een bepaalde periode in tijd geven ipv in aantal banen (of in elk geval dat er niet op elkaar wordt gewacht).
• Leden wordt verzocht om na het zwemmen zich zo snel mogelijk af te drogen, om te kleden en te vertrekken.
• Aanwijzingen van het zwembad (zowel via geplastificeerde teksten die zijn opgehangen als van het personeel), de trainers en het bestuur dienen opgevolgd te worden.